浙江衛視5月8日最新一期《奔跑吧兄弟》播出了小鮮肉特輯， 由王祖藍、鄧超、李晨等組成的“大叔團”，對抗由Angelababy率領的林更新、蔣勁夫、李治廷、葉祖新、張藝興等一眾前來“踢館”的“小鮮肉”，自嘲“臘肉”不敢與鮮肉們比美的葉祖新，加盟鮮肉團毫無違和感，同時得到網友們力挺“你還年輕”。無論水上肉搏、用生命拔河，還是撕名牌環節，葉祖新與隊友搭檔一路開跑，變身呆萌跑男。
開場花美男隊一亮相就以有史以來最高顏值讓大叔隊“汗顏”，但大叔們堅信花美男中看不中用，沒有經驗，堅定必勝的決心。在第一個風衣撲蠟燭環節，葉祖新奮勇當先，慷慨激昂地要成為第一個戰士，當他氣場強大帥氣地披上風衣的時候，全場觀眾都屏息凝氣，期待一次壯舉，誰知瀟灑的動作之后卻是在地毯上跌了一跤，蠟燭穩穩地還在燃燒，引得大叔們一頓嘲笑和夸張的模仿。另外，花美男隊唯一的女生baby也在環節中出現狀況，帶傷撲火時她的頭險些碰上蠟燭，嚇的葉祖新一個箭步沖上去，好在baby離蠟燭還存在些距離，大家虛驚一場。
在慘烈的撕名牌環節，葉祖新飽嘗了來自世界“森森的惡意”，本色演出了一把嬌羞呆萌暖男，此時，他遇到了宿命的敵人——王祖藍；在以往節目中，王祖藍一直頂著“撿漏王”的稱號被隊友們嫌棄，這一集更是被李晨調侃為“他們有 Angelababy，我們有王祖藍”的弱者。可在本期節目中，葉祖新王祖藍任性搭配，整個撕名牌環節葉祖新竟然被弱者王祖藍連撕兩張名牌，被撕后的葉祖新也驚呆半天不愿意承認這是一個事實，“我竟然被王祖藍撕了兩次？！”
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