秦州區(qū)人大常委會(huì)機(jī)關(guān)舉辦健康教育知識(shí)講座

為促進(jìn)機(jī)關(guān)干部樹(shù)立新的健康理念，進(jìn)一步增強(qiáng)干部職工的自我保健意識(shí)， 10月9日上午，區(qū)人大常委會(huì)邀請(qǐng)秦州區(qū)醫(yī)院院長(zhǎng)周秦元作了題為“如何進(jìn)行健康自我管理”的健康知識(shí)講座。區(qū)人大常委會(huì)機(jī)關(guān)干部職工30余人聆聽(tīng)了講座。

在近兩個(gè)小時(shí)的講座中，周秦元結(jié)合日常工作生活實(shí)際，用通俗易懂的語(yǔ)言、生動(dòng)的事例，從現(xiàn)代生活方式威脅人們的健康，健康管理的概念，如何做好健康管理等方面，為大家系統(tǒng)講解了常見(jiàn)病的治療與調(diào)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)、飲食、起居、精神與養(yǎng)生等健康自我管理方面的知識(shí)。同時(shí)，他還提醒機(jī)關(guān)干部職工在日常生活中一定要堅(jiān)持鍛煉身體，定期做體檢，杜絕不良的生活習(xí)慣，始終保持平和的心態(tài)。

聽(tīng)取講座之后，干部職工紛紛表示，講座貼近生活，貼近機(jī)關(guān)工作者的健康狀況，通過(guò)講座，讓大家掌握了解了更多的健康自我管理知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了健康意識(shí)和健康自我管理知識(shí)，樹(shù)立起了合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食、積極鍛煉的科學(xué)理念，受益匪淺。