首都職工“健步121”APP 注冊用戶已達近3萬人

每天曬一下自己健步走的成績單，朋友們一起監督做運動。如今，健步走已然成了一種時尚。為深入推進健步走活動，方便職工隨時隨地參加健步走，引導職工綠色出行，推進綠色北京建設，今年3月，市總工會自主開發的“健步121”手機APP上線，截至目前，其注冊用戶已經達到近3萬人。

據了解，本市職工可免費使用由市總工會開發的“健步121”手機APP，同時還可通過賺取積分的形式贏得電影券、體質進階測試、電子購物券、千元“北戴河療養禮包”等大獎。

　　三千名首都職工密云健步走 享受綠色好生活

昨天上午，在美麗清新的密云玫瑰情園，由北京市總工會，北京市體育局，密云縣委、縣政府聯合舉辦的“健步121綠色好生活”2015年首都職工健步走金色密云行活動正式開走。當天有3000名首都職工參加活動，活動中由市總工會開發的“健步121”手機軟件格外引人關注。

上午9點，隨著一聲發令槍響，首都職工健步走活動正式開始。身著紅黃綠等顏色T恤衫的3000名首都職工從蔡家洼玫瑰情園出發，沿著全長6公里的步道行進，盡享秋色。在健步隊伍中，有200名健步愛好者格外顯眼，他們手里拿著手機，正在使用“健步121”手機軟件健步行走，這些健步愛好者都是“健步121”軟件季度排名前500名的“健步達人”。通過幾個月的軟件使用經歷，他們從軟件本身獲取了健步知識，通過健步功能收獲了健康的身體。

據了解，市總工會結合首都職工健康狀況，充分發揮健步走活動簡便易行的特點，連續幾年聯合市體育局在全市職工中廣泛開展健步走活動，受到了全市各級工會組織及廣大職工的熱烈歡迎，幾十萬職工積極參與了健步走活動，有效提升了職工整體健康水平。為深入推進健步走活動，方便職工隨時隨地參加健步走，引導職工綠色出行，推進綠色北京建設，市總工會自主開發了“健步121”手機APP，為廣大職工進行健身鍛煉、相互溝通搭建了新的健步走平臺，受到了廣大職工的普遍歡迎。上線幾個月來已有近3萬名職工和市民進行了注冊、安裝和使用，并逐步成為職工群眾健步鍛煉的好幫手。

　　“健步121”能干啥？

“‘健步121’是一款集走步計數、健康資訊、走步圈等功能于一身的免費健步走軟件”，市總工會宣教部相關負責人介紹，工會會員注冊后，既可以使用計步、獲得資訊等基礎功能，還可以獲得專享服務，每天參加軟件設定的健步走任務，或自主發布健走活動，與身邊朋友形成“走步圈”，并通過完成任務獲取積分、贏得獎勵。需要使用的用戶可登錄市總工會官網（www.bjzgh.org），掃描二維碼下載安裝。

　　全程GPS 定位 不出門不計步

記者用手機注冊登錄“健步121”APP后，軟件立刻顯示出“開始計步、健康管理、計步排名、公共曬場、新鮮微訊”等多項功能。據介紹，“健步121”的最大特點是全程GPS 定位，只有在戶外運動才能記錄步數，“這就從技術手段上杜絕了室內活動產生里程信息，促使大家走到戶外去運動。”市總工會介紹。

“健步121”最大的特點就是可以服務于所有工會組織與群體，適用于各基層工會組織、運動愛好者群體開展線上線下活動。在線上可以通過“走步圈”功能進行集體健步活動的開展；在線下可在規劃好的路線上設置不同的完成點放置二維碼掃描用來標識運動是否完成，將個人運動與群體運動的樂趣巧妙地結合在一起。

據介紹，該軟件默認模式是工會會員登錄頁面，以京卡·職工互助服務卡（以下簡稱“京卡”）為登錄憑證，同時普通用戶和游客也可以使用。

對于工會會員用戶來說，計步頁面上方的地圖可以顯示用戶的當前位置、運動軌跡，還可將計步情況上傳至云端進行分享，并統計每月、每季度、每年度的計步情況。折線圖更是讓一個月的走步情況一目了然，偷沒偷懶軟件都能記著。

在健康頁面，共包含健康指標、健康資訊、健步走教程三個模塊。其中，健康指標可以根據用戶輸入身高體重計算出用戶的身高體重指數，以及根據用戶填寫的年齡和靜息心率，可計算出用戶的心率值；健步走教程則通過圖文結合的方式介紹了健步走的正確姿勢。

此外，“健步121”的最大特點是可以在“走步圈”內發布健走邀請，等待其他會員的響應，邀請消息在會員專享區內完全公開，得到其他會員響應后，可自助建立“走步群”。

　　每天健步攢積分 各種獎勵送不斷

市總工會開發的“健步121”手機APP，不僅可以計步、分享，還能夠通過積分換取各種獎勵。

根據《首都職工健步走會員積分、排名及獎勵辦法》，會員積分由簽到積分、基礎里程積分、進階任務積分和堅持天數積分四部分組成。其中，簽到積分指每日開始計步即自動獲得簽到積分2分；基礎里程積分為每走100米獲得1分，每人每天基礎里程為3000米。未達到基礎里程數的，按實際行走里程積分。超過基礎里程數的，每人每天以7500米為上限；進階任務積分指每人每天只有完成基礎里程后，才有資格完成進階任務，每天包含兩項任務，完成其中任意一項任務得10分，兩項任務全部完成得30分；最后還有堅持天數積分，即當月、當季、當年堅持每天完成基礎里程的會員，一次性分別給予150分、500分、2500分獎勵，并可以累積計算。

在獎勵方面，月獎勵主要針對月度排名前1000名注冊會員，內容為贈閱一年勞動午報；贈送價值200元新影聯電影券；職工體質促進中心體質進階測試；價值200元京東電子E券。季度獎勵則包括排名前500名注冊會員，他們將獲贈價值500元的北京康復醫院體檢；價值500元京東電子E券（200份）。最終的年度大獎將會獎給年度排名前300名注冊會員，內容為價值約1000元的北戴河工人療養院（京工賓館）免費休養度假。