新華網北京10月19日電 據新華社“新華國際”客戶端報道，初到日本的人看到出租車司機許多都是頭發花白的老人，都會感到驚訝。而待久了就會發現，豈止是出租車司機，餐廳服務員、超市收銀員、商店保安，服務行業到處可見爺爺奶奶輩的工作人員。不禁讓人感慨，這么大歲數還這么精神，日本人真長壽啊。
日本總務省的最新人口統計數據印證了這一點：日本80歲以上老年人口比去年增加38萬人，達到1002萬人，首次突破千萬。65歲以上老年人口同比增加89萬，達3384萬人，占總人口的比例達26.7%，人數和比例均創歷史新高。
從世界范圍來看，日本65歲以上老年人口的比例已大大超過歐美主要發達國家中老年人口比例最高的意大利（22.4%）和德國（21.2%）。另外，日本老年人的就業率2014年達20.8%，超過歐美主要發達國家。
那么，日本人長壽的秘訣是什么呢？想長壽的都來看一看。
首先要歸功于日本人更為健康的生活方式，比如飲食習慣。日式飲食以米飯為中心，魚類和豆制品較多。日本人通過飲食攝取的脂肪量遠遠少于其他發達國家人口，而豆制品能有效防止動脈硬化。另外，日本人好喝綠茶，綠茶中富含的兒茶素、維生素C等抗氧化物質能防止動脈硬化和癌癥。
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