若非當下，何時？！
（中交三航局二公司張德運）
我們日常可能會聽到這樣的教導：不為明日思量，明日自有安排。傳統文化里有一個問題：“若非當下，何時？”。乍一聽，有點得過且過的味道，而我們今天說的就是當下。
我們都知道很多人會焦慮。讀德國作家埃克哈特托利《當下的力量》，我們會知道焦慮和煩惱的根源。大腦本身只是我們的工具，但是如果你從大腦思維中尋找自己并誤認為它就是你，那它就會變成一種小我的思維，并且控制你的整個生活，以至于不能夠從思維認同中解脫出來。這就是問題的關鍵所在。當你與思維認同時，你就陷入了時間的陷阱：你會不由自主地完全生活在對過去的回憶和對未來的期待之中。這樣你的心思完全被過去和未來占據，而不愿意接納當下時刻。
解決焦慮的方法是什么呢？我們要做的就是要超越思維。開悟意味著超越思維。“開悟”這個詞聽起來像超人類成就的玄學，但它是指一種簡單的與本體合一的自然狀態。它是一種不可衡量的、不可摧毀的事物相聯系的狀態。幾乎矛盾的是，它其實就是自己，但又比自己偉大。本體作為你最深的自我和真實的本質，你可以在每個當下接觸它。當你的思維靜止時，當你的注意力完全集中在當下時刻時，你就會感覺到本體。重新覺知到本體，并保持這種覺知體驗的狀態就是開悟。也就是說活在當下才能解決焦慮問題。而體悟并活在當下是一種健康的生命狀態，而且會獲得偉大的力量。
當下是一種生命狀態。當下才是最為珍貴的東西。它是唯一真正存在的東西，我們的整個生命就是在這個永恒當下的空間中展開的。生命就是此刻。空想幾十年后的狀態無益。
我們經常說人必須要有遠大的志向、崇高的理想，然而對于蕓蕓眾生來說，把握未來最好的方式便是體悟并活在當下。高瞻遠矚固然偉大，仰望星空固然可敬，但偉大的事業都是建立在馬上行動的基礎上的。與其憑海臨風，不如摸著石頭過河；與其壯志豪情，不如躬身種地蓋房。珍惜時間的重要性自不必多言，能夠體悟當下才能做到知行合一。
當下是一種偉大的力量。當下的意義不僅是利用好今天此時此刻的時間。真切的感受它、用心的體會它，不管你現在是快樂、煩惱、疼痛等狀態，心甘情愿地接受它、感受它，總是與它共事，而不是抗拒它，時常進入身體的臨在狀態，我們便能夠體會當下的力量。這種力量是切切實實的存在，能夠助我們通達透亮，能夠解決我們的焦慮、壓力、恐慌。
儒家四圣之一的王陽明提倡致良知。良知是明辨是非的能力和智慧，致良知就是明覺良知。而明覺良知的方法就是誠意、格物、靜坐體悟。活在當下便是最大的誠意，活在當下才能格物致知，靜坐體悟就是感受當下。
開悟當下，將會不可思議地改變你的整個生活。在當下者得未來，得當下者得人生。若非當下，何時？！
